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Resilienz stärken – für Ihre Gesundheit und Ihre Stellensuche

Liebe Leserinnen und Leser

Im September hatten wir die Möglichkeit, eine spannende interne Schulung zum Thema psychische Gesundheit am Arbeitsplatz mit der Stiftung Pro Mente Sana durchzuführen. Diese Schulung hat uns einmal mehr bewusst gemacht, wie wichtig es ist, in herausfordernden Zeiten – sei es im Job oder während der Stellensuche – auf die eigene psychische Gesundheit zu achten.

Gerade in der heutigen Arbeitswelt, die immer schneller und anspruchsvoller wird, stehen viele von uns unter enormem Druck. Dies gilt nicht nur für Mitarbeitende, sondern auch für Stellensuchende, die sich mit ständigen Bewerbungen und Unsicherheiten konfrontiert sehen. Deshalb möchten wir diesen Newsletter nutzen, um Ihnen ein wichtiges Thema ans Herz zu legen: Resilienz – die Fähigkeit, auch in stressigen Phasen gesund und fokussiert zu bleiben.

Resilienz – warum ist sie gerade jetzt so wichtig?

Resilienz bedeutet, in schwierigen Situationen widerstandsfähig zu bleiben und trotz Rückschlägen weiterzumachen. Besonders im Bewerbungsprozess ist diese Fähigkeit Gold wert. Absagen gehören oft dazu, aber mit der richtigen Einstellung und innerer Stärke können Sie weiterhin motiviert bleiben und Ihre Ziele verfolgen.

Burnout vermeiden: Auch während der Stellensuche ist Selbstfürsorge entscheidend

Unsere Schulung hat uns auch gezeigt, wie wichtig es ist, auf die Balance zwischen Engagement und Erholung zu achten – gerade während der Stellensuche. Stress und Erschöpfung können schnell Überhand nehmen. Achten Sie darauf, sich regelmässig Auszeiten zu gönnen und Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken. So bleiben Sie langfristig gesund und voller Energie.

Unsere Unterstützung für Sie

Ob in unseren Bewerbungskursen oder im Einzelcoaching – wir sind hier, um Sie während Ihrer Stellensuche zu unterstützen. Wir wissen, wie anspruchsvoll dieser Prozess sein kann, und sind überzeugt: Mit der richtigen Unterstützung und einem starken Mindset können Sie Ihre beruflichen Ziele erreichen.

Sollten Sie weiterführende Unterstützung bezüglich psychischer Gesundheit benötigen, finden Sie hier zusätzliche Informationen: Pro Mente Sana Angebote.

Gemeinsam mit Ihnen möchten wir daran arbeiten, dass Sie Ihre beruflichen Pläne erfolgreich umsetzen – motiviert, resilient und fokussiert.